1. Ngủ khi chưa tẩy trang

Trang điểm giúp chị em trở nên xinh đẹp hơn nhưng đồng thời có thể khiến chị em xuống sắc nếu trang điểm không đúng cách. Điển hình là việc không tẩy trang trước khi đi ngủ. Ngủ với lớp trang điểm sẽ khiến da bị nhiễm trùng do vi khuẩn và lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây ra mụn trứng cá.

2. Vận động cơ mặt

Nheo mắt hay cau mặt thường xuyên sẽ khiến các nếp nhăn vĩnh viễn trên da xuất hiện. Để tránh các nếp nhăn xuất hiện, bạn nên để làn da được nghỉ ngơi, cố gắng tránh nghiến răng, bĩu môi và nheo mắt.

3. Dùng kính, gối bẩn

Kính và gối bẩn sẽ lưu giữ rất nhiều vi khuẩn. Chúng có thể thâm nhập vào các lỗ chân lông trên mũi, gây ra mụn và kích ứng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên vệ sinh kính trước khi dùng, vỏ gối nên thường xuyên giặt và thay đổi 3 tháng 1 lần.

4. Thiếu ngủ

Ngủ 8 tiếng đồng hồ một đêm không chỉ giúp da tươi sáng mà còn có tác dụng tái tạo tế bào da mới. Không ngủ đủ giấc có thể khiến da xỉn màu và lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

5. Sử dụng các chất kích thích

Rượu, bia, cà phê... là những thức uống có thể khiến da bạn bị mất nước dẫn đến khô da và xuất hiện nếp nhăn. Với thuốc lá, kể cả khi bạn không hút thuốc thì khói thuốc lá cũng có thể khiến da bạn bị chảy xệ và đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn.

6. Không dùng son dưỡng ẩm

Có từ 3 đến 5 lớp tế bào của da trên môi, vì vậy cần thường xuyên giữ ẩm cho môi. Môi khô, nứt nẻ càng khiến da chóng già. Nên tìm loại son dưỡng môi có chứa petrolatum, dimethicone và glycerine để giúp giữ môi luôn “ngậm” nước.

7. Uống ít nước

Dưỡng ẩm hằng ngày không chỉ giúp chống lão hóa, mà còn cung cấp cho làn da sáng và khỏe mạnh. Không cung cấp đủ nước, da sẽ trở nên thô ráp và khô.

Theo Sức khỏe cộng đồng