Khỏa thân khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm béo, tăng hứng thú trong chuyện "chăn gối", bảo vệ "cô bé" và giúp "tinh binh" khỏe mạnh hơn.
Ngủ ngon hơn
|
Ngủ nude giảm sự căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn |
Cơ thể bạn sẽ thấy nhẹ nhàng và thoải mái và trở nên tự do hơn khi cơ thể không vướng bận bởi những lớp quần áo bó buộc cơ thể. Điều đó làm giảm sự căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giảm béo
Lúc ngủ là khi cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, giải phóng chất độc, giúp cho máu được lưu thông, da hô hấp tốt và góp phần vào tiêu hao lượng mỡ thừa. Bởi vậy, mặc quần áo khi ngủ sẽ cản trở quá trình tiết mồ hôi và ngủ trần có thể giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả.
Tăng khả năng miễn dịch
Chính sự dễ dàng trong bài tiết mồ hôi sẽ giúp tái tạo làn da và tạo ra tâm trạng khoan khoái trong khi ngủ nude giúp cơ thể chúng ta điều tiết được hệ thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch rất tốt.
Nhưng nếu da bạn nhạy cảm thì không nên ngủ kiểu này vì có thể dễ dàng bị dị ứng.
Tăng hứng thú trong chuyện "chăn gối"
Khi ngủ trần là khi cơ thể của hai người tiếp xúc trực tiếp với nhau làm cho hai bạn có cảm giác gần nhau hơn, tăng sự yêu thương và khăng khít giữa hai người. Sự thân mật tăng lên, càng làm cho quan hệ ái ân của bạn trở nên tốt hơn.
|
Những tiếp xúc cơ thể cũng thúc đẩy quá trình sản sinh hormone |
Nguồn: SKCD
