Theo Boldsky, loại gia vị giảm cân này có mặt ở hầu hết mọi nơi trên thế giới. Ở Ấn Độ người ta gọi đó là jeera, còn người Việt Nam đã quá quen thuộc với tên gọi hạt thì là.

Bạn có biết loại hạt hơi đắng này có thể giúp bạn giảm đến 15kg trong 20 ngày, chỉ cần ăn nó đều đặn?

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một cuộc thí nghiệm về tác dụng giảm cân của thì là trên 88 phụ nữ béo phì. Sở dĩ hạt này có tác dụng đánh tan mỡ bụng là vì nó sở hữu các chất dinh dưỡng và chất chống oxy giúp tăng cường sự trao đổi chất, thúc đẩy cơ thể đốt cháy calo, làm tan mỡ bụng nhanh chóng.

Hạt thì là có tác dụng giảm cân cực tốt.

Hạt thì là giúp tiêu hóa thực phẩm nhanh hơn, do đó ngăn ngừa sự tích tụ các chất khí trong dạ dày gây đầy hơi. Thì là cũng ngăn ngừa việc hấp thụ các chất béo xấu và cholesterol trong cơ thể. Do đó, nó có tác dụng trong việc làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Thế nhưng, điều đặc biệt nhất chính là tác dụng giảm cân thần kỳ của hạt thì là.

Các bạn có thể uống hoặc ăn bột thì là mỗi ngày để nhận được kết quả kỳ diệu.

Uống nước thì là giảm cân:

Bạn ngâm 2 thìa canh hạt thì là trong nước, để qua đêm. Sáng hôm sau đem luộc hạt thì là, lọc chắt lấy nước, vắt thêm ít nước cốt chanh rồi uống vào buổi sáng khi dạ dày rỗng. Thực hiện liên tục mỗi ngày trong vòng 2 tuần, các bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể.

Uống nước thì là sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể.

Giảm cân với bột thì là và sữa chua:

Nếu không có nhiều thời gian và sợ vị đắng của hạt thì là, bạn có thể xay nhuyễn hạt thì là thành bột. Mỗi ngày cho 1 thìa cà phê bột thì là vào 5g sữa chua và ăn ngay. Cách này cũng mang lại hiệu quả giảm cân cực nhanh, lại tốt cho hệ tiêu hóa.

Món ăn giảm cân với chanh, gừng và bột thì là:

Đây là một trong những công thức giảm cân cực kỳ hiệu quả. Gừng và chanh là hai nguyên liệu hỗ trợ mạnh mẽ cho khả năng giảm cân của thì là. Bạn lấy 1 nhánh gừng, gọt vỏ sạch, bào mỏng, thái nhuyễn. Đun sôi cà rốt và một số loại rau khác, rắc ít bột thì là, thêm nước cốt chanh và gừng là bạn đã có một món canh giảm cân cực tốt.

Bạn thêm thì là vào các món canh súp để ăn.

Ngoài ra, còn có nhiều cách khác để bạn giảm cân hiệu quả bằng bột thì là: Trộn 3g bột thì là trong nước ấm, thêm ít mật ong và uống mỗi ngày hay trộn 1 thìa cà phê bột thì là vào món súp hoặc bát canh rau, tiêu thụ trong bữa ăn.

Theo songkoe.net.vn