Về cơ bản củ nghệ có đầy đủ các protein, chất xơ, niacin, vitamin C; E; K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Do có chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh, nghệ được sử dụng để điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe.
Điều đơn giản là bạn chỉ cần thêm một nửa thìa bột nghệ vào một cốc sữa nóng hàng ngày vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời sau đây.
Chống viêm và giảm đau
Sữa bột nghệ giúp chống viêm, giảm đau nên nó được sử dụng rộng rãi để chữa sưng và đau đầu. Ngoài ra, nghệ tươi còn là chất khử trùng tự nhiên và tẩy sạch vết thương ngay sau khi bạn áp dụng nó lên vết thương.
Chữa ho và lạnh
Củ nghệ được biết đến với đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn. Nó giúp cho bạn giảm thiểu cơn đau họng, cảm lạnh và ho. Sữa bột nghệ là một trong những phương thuốc tốt nhất để chữa trị cảm lạnh và ho.
Viêm khớp
Uống sữa nghệ hai lần trong một ngày sẽ giảm cứng khớp buổi sáng, làm giảm và chữa viêm khớp, sưng đau khớp.
Giúp phòng ngừa và điều trị ung thư
Sữa vàng chữa ung thư vú, da, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết do các tính chất chống viêm có trong ngêệ.
Các vấn đề về đường hô hấp
Do tính chất kháng khuẩn và kháng sinh, sữa bột nghệ được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề liên quan đến hệ thống hô hấp.
Giúp xương khỏe mạnh
Nghệ là một nguồn của canxi. Nó tăng cường sức khỏe cho xương và cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày. Chính vì thế sữa nghệ thật sự rất tuyệt vời để giữ cho xương mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
Lọc máu
Sữa bột nghệ rất tuyệt vời và hiệu quả để làm sạch máu của bạn và giúp cải thiện lưu thông máu.
Chuột rút kinh nguyệt
Sữa bột nghệ là một loại thuốc chống co hiệu quả giúp giảm đau bụng trong những ngày đèn đỏ của bạn.
Hệ thống tiêu hóa
Tính chất sát trùng và kháng khuẩn giúp sữa bột nghệ chữa rối loạn tiêu hóa, loét và viêm đại tràng rất hiệu quả. Ngoài ra, đây cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc chữa chứng khó tiêu, ngăn ngừa loét và tiêu chảy.
Phương pháp chữa trị mất ngủ
Theo các chuyên gia sản xuất sữa bột nghệ, axit amin và tryptophan sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ sâu.
Giảm cân
Củ nghệ giúp phân hủy chất béo trong thức ăn do đó nó sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng.
Phương pháp chữa trị vấn đề về gan
Nó được biết đến như một phương thuốc giải độc gan tự nhiên và giúp thanh lọc máu.
Theo Sức khỏe cộng đồng
