Các bé hay bị ho khi thời tiết chuyển giao, làm sao để bé nhanh khỏi, cho con ăn gì và không ăn gì khi trẻ ho luôn là trăn trở của nhiều bà mẹ.
Dưới đây là một số thực phẩm mà mẹ nên chú ý khi chăm sóc trẻ bị ho:
Những loại thực phẩm nên tránh khi bé bị ho
Đông y cho rằng khi trẻ bị ho là do phổi bị nhiệt gây ra, vậy nên hàng ngày nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, ngọt và mặn sẽ khiến cơ thể trẻ bốc hỏa, khiến cho bệnh ho của bé càng nặng hơn.
Nhiều gia đình với tâm lý chiều con, khi con bị ho mệt muốn ăn gì cũng chiều mà các bé thì lại chỉ thích các thực phẩm chiên rán như xúc xích, socola…khiến cho dạ dỳ phải làm việc vất vả hơn, đờm tiết ra nhiều, khiến cho bệnh ho càng nặng nề hơn.
Chế độ dinh dưỡng như thế nào cho trẻ khi bé bị ho là băn khoăn của nhiều bà mẹ.
Ngoài ra các loại thực phẩm để lạnh như đồ ăn để ngăn đá mà không qua rã đông, điều này có thể khiến cho phổi bị tổn thương có thể gây tắc khí ở phổi, khiến cho triệu chứng bệnh càng nặng hơn.
Thực phẩm nên bổ sung khi trẻ bị ho
Khi chăm sóc trẻ bị ho, có thể do viêm họng hay viêm phổi thì thức ăn cũng cần phải lỏng mềm, giúp cho bé hấp thu tôi đa lượng chất dinh dưỡng đưa vò cơ thể, vẫn nên duy trì lượng dầu mỡ đưa vào cơ thể, thông qua cháo, bột…
Nếu trẻ không chịu ăn như bình thường hoặc ăn ít hơn, có thể cho trẻ ăn thành nhiều bữa, và các thực phẩm nấu cho bé cần dễ tiêu, nấu mềm. Như vậy, dinh dưỡng cho trẻ bị ho mới được đảm bảo cung cấp đầy đủ và hợp lý.
Chưa có chứng cứ khoa học nào chứng minh những thực phẩm như tôm, cua, gà… gây ảnh hưởng tới việc chữa ho cho trẻ. Vì vậy, cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm làm đa dạng bữa ăn để trẻ được thay đổi khẩu vị, ăn được nhiều hơn và mau khỏe hơn.
Trẻ rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa… Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Cần hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như chiên, xào…
Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ, khi trẻ ho có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt, vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt nôn. Tuyệt đối khi trẻ đang ho, khóc không được ép trẻ ăn, uống bởi việc làm này có thể dẫn đến việc trẻ hít vào phế quản thức ăn, nước uống, dẫn đến sặc, hóc dị vật và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời./.
Nguồn: SKCD
