Cụm từ yếu sinh lý thường hiểu rằng đây là vẫn đề của nam giới vậy liệu phụ nữ có gặp hiện tượng này hay không? Độ tuổi và triệu chứng thế nào?
Phụ nữ liệu có bị yếu sinh lý
Trước tới nay vấn đề yếu sinh lý luôn được hiểu là vấn đề của nam giới, nhưng thực chất phụ nữ cũng bị yếu sinh lý với những biểu hiện
- Giảm ham muốn…
- Khô âm đạo…
- Khi giao hợp khó đạt khoái cảm…
- Rối loạn buồng trứng: kinh nguyệt không đều…
- Rối loạn thần kinh thực vật: bốc hỏa đặc biệt về ban đêm. Tim đập nhanh thỉnh thoảng có cơn thở như hụt hơi…
- Rối loạn xương khớp: loãng xương, mỏi cơ, làm việc mau mệt…
- Rối loạn tâm lý: thay đổi tính tình hay cáu gắt, nói nhiều…
- Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ…
- Rối loạn ở da: da nhăn, sạm, nám, ngực mềm nhẽo…
- Rối loạn thần kinh tâm thần: lo âu, căng thẳng, suy giảm trí nhớ dễ dẫn đến Alzheimer…
- Rối loạn mạch máu: đau đầu, thỉnh thoảng có hội chứng tiền đình…
- Rối loạn chuyển hóa: tăng cân, béo bụng.
|
Ở tuổi tiền mãn kinh (45-50 tuổi) và mãn kinh, hocmon estrogen giảm về mức thấp nhất, suy giảm sinh lý rõ ràng hơn. |
Suy giảm sinh lý ở phụ nữ có thể gặp ở bất kỳ tuổi nào. Người trẻ bị cắt tử cung buồng trứng vì một bệnh nào đó đã dẫn đến suy giảm sinh lý, hoặc người trẻ bị stress triền miên (vợ chồng bất hòa, con hư, làm ăn thất bại…) hoặc có khi không biết do nguyên nhân gì, cũng làm suy giảm chức năng của buồng trứng dẫn đến suy giảm sinh lý.
Ở tuổi tiền mãn kinh (45-50 tuổi) và mãn kinh, hocmon estrogen giảm về mức thấp nhất, suy giảm sinh lý rõ ràng hơn.
Biện pháp khắc phục chứng suy giảm sinh lý ở chị em
Để khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý, trước nhất đòi hỏi người phụ nữ phải hiểu được những thay đổi của cơ thể mình, để từ đó có cách ứng xử tốt.
Đồng thời có sự giúp đỡ, thông cảm của những người xung quanh, nhất là người bạn đời của phụ nữ. Ngoài ra, đối với giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh, phải có chế độ dinh dưỡng tốt và ăn uống hợp lý, giảm đường, giảm mỡ.
Cũng cần có chế độ làm việc hợp lý, thư giãn… để khắc phục tình trạng của mình. Xuất phát từ nguyên nhân rối loạn nội tiết gây ra các triệu chứng suy giảm sinh lý ở phụ nữ, giới y học đã đề xuất nhiều phương pháp nhằm bổ sung estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
Tuy nhiên, không phải người phụ nữ nào cũng có thể dùng liệu pháp hormone thay thế bởi lo ngại các tác dụng phụ. Vì vậy, ngày nay người ta tập trung hơn vào các liệu pháp thiên thiên hơn với hiệu quả và tính an toàn cao hơn./.
Nguồn: Sức Khỏe Cộng Đồng
