Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới như lượng testosterone giảm, mất ngủ kéo dài, stress, lạm dụng rượu bia hay mắc một số bệnh tật nào khác.

Ảnh minh họa

Nguyên nhân giảm ham muốn ở nam giới

Lượng testosterone giảm

Đây là lý do hàng đầu khiến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Lượng testosterone được sản xuất ít đi khiến nồng độ testosterone trong máu cũng giảm dần khiến giảm nhu cầu tình dục. Các sợi cơ trơn quanh các mạch máu của dương vật chịu tác dụng của adrenalin, hệ thần kinh giao cảm bị co thắt thường xuyên hơn gây giảm lượng máu tới dương vật, khiến cho dương vật nhỏ lại và khó cương cứng hơn hoặc cương cứng nhưng không đảm bảo để giao hợp. Điều đó khiến quý ông mất dần đi sinh hoạt tình dục và dần dần mất ham muốn.

 Thừa cân, béo phì

Đây cũng là một nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục và gây khó khăn khi thay đổi các tư thế quan hệ. Theo đó, người béo phì dễ bị mắc các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch…chính lý do này cũng làm ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của các cặp đôi. Một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe thể chất và tăng sự gợi cảm ở cả 2 phía

 Stress, mất ngủ kéo dài

Căng thẳng kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ. Khi bạn mất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến chức năng tình dục.

Theo các chuyên gia nam khoa có khoảng 86% số trường hợp nam giới cho rằng có giảm tần suất quan hệ tình dục hay giảm ham muốn nếu bị stress, mất ngủ kéo dài.

 Vợ chồng đang nuôi con nhỏ

Khi người vợ phải dành nhiều thời gian cho con nhỏ thì thời gian gần gũi giữ vợ chồng cũng bị hạn chế đi. Bởi vậy, các gia đình có con nhỏ phải sắp xếp thời gian hợp lý dành riêng cho nhau, hoặc sắp xếp thời gian cho “chuyện ấy” khi em bé đang ngủ.

Lạm dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia sẽ làm ảnh hưởng đến nhiều căn bệnh như như gan, tim mạch, huyết áp... Khi lạm dụng chất cồn sẽ khiến cơ thể mất kiểm soát, các quý ông cũng khó đạt trạng thái cương cứng khi “lâm trận”. Điều đó khiếm ham muốn tình dục suy giảm và bạn sẽ thấy mệt mỏi sau mỗi lần yêu.

Mắc một số bệnh tật có liên quan đến khả năng tình dục

Khi nam giới bước vào tuổi trung niên sẽ tăng khả năng mắc một số bệnh có liên quan đến khả năng tình dục như: huyết áp, tim mạch, tiểu đường, gút… Những bệnh này khiến sức khỏe của bạn yếu hơn, bạn phải sử dụng thuốc khiến tác dụng phụ không mong muốn của thuốc xuất hiện. Do vậy, cần phòng và chữa trị sớm những bệnh này, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tình dục./.

Nguồn: Sức Khỏe Cộng Đồng